רחלי פרץ N.D נטורופתית בכירהאורח החיים שלנו הוא אורח חיים של שפע רב. כולנו יכולים לקנות מה שאנחנו רוצים ורובנו אוכלים כל יום בשר או מוצרי בשר. השפע הרב שיש לנו בחיים ובצלחת לא תמיד גורם לתוצאות חיוביות מאוד. התזונה היומיומית של אנשים רבים שכוללת אכילה של חלבונים רבים ובשר רב גורמת פעמים רבות לנזק רב.
טיפול טבעי להורדת כולסטרול – למה כולסטרול גבוה זה מסוכן?
כאשר אנחנו אוכלים הרבה מאוד בשר או מוצרי מזון שיש בהם חלבון אנחנו גורמים לרמות הכולסטרול בדם שלנו להיות מאוד גבוהות. כולסטרול גבוה יכול להיות גורם מזרז או מקדים להתקפי לב או למצבים של שבץ מוחי. טיפול טבעי להורדת כולסטרול יכול לסייע לנו להוריד את רמות הכולסטרול בדם שלנו והוא יכול לאפשר לנו להיות בריאים יותרת וכן לשמור על שגרת תפריט תזונה בריאה יותר.
טיפול טבעי להורדת כולסטרול – איך שינוי תזונתי יכול להוריד את רמות הכולסטרול בדם?
טיפול טבעי להורדת כולסטרול בדם לא חייב להיות טיפול תרופתי. טיפול זה יכול בהחלט לכלול תכנית אימונים ספורטיבית וגם תפריט מזון מאוזן יותר. שינוי התזונה שלנו מתזונה שבה אנחנו אוכלים כל יום בשר או ביצים לתזונה שכוללת אכילה מרובה יותר של ירקות ושל פירות יכול להוריד משמעותית את רמות הכולסטרול בדם שלנו. שינוי תזונתי זה יוכל לסייע לנו להרגיש הרבה יותר רעננים והוא יבוא לידי ביטוי בכך שיהיו לנו יותר כוחות והרבה יותר אנרגיה. קיים גם טיפול טבעי להורדת לחץ דם, בעל מאפיינים דומים לטיפול הטבעי להורדת הכולסטרול.
טיפול טבעי להורדת כולסטרול – בעזרת נטורופתית מומחית
טיפול טבעי להורדת כולסטרול יכול להיות טיפול שנקבל מידי נטורופתית מומחית. נטורופתיה היא למעשה תחום כולל של רפואה טבעית והוא כולל שיטות רפואה טבעיות רבות כולל תזונה טבעית ורפואה סינית. טיפול נטורופתי יכול לסייע לנו להבין יותר טוב מה החשיבות וההשפעות של האוכל שאנחנו אוכלים ומכניסים לגוף שלנו ולאיזה נזק או תועלת הוא יכול להביא. טיפול זה יוכל לסייע לנו לעשות מהפך בחיים שלנו ולהתחיל לאכול מאכלים טובים יותר שהגוף שלנו יפיק מהם אנרגיה טובה יותר. ככל שנאכל מאכלים בריאים יותר שהערך התזונתי שלהם גבוה יותר כל נוכל להרגיש טוב יותר והכולסטרול שלנו יהיה נמוך יותר.
